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【HSP向け】武田友紀先生著作おすすめ本3冊【読むだけでホッとする】

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「HSPについて詳しく知りたい」

「HSPが生きやすくなるヒントがほしい」

 

この記事では、HSPの人向けに武田友紀先生が書いた本を紹介します。

武田先生は、「「繊細さん」の本」をはじめとして、HSPについての本をたくさん書いています。

 

私自身、HSPで武田先生の本を、もちろん読んでいます。

 

本を読むと、いろいろな気づきを得られます。

逆をいうと、本を読まなければ、いつまでもHSPで人生しんどいままだったと思います。

 

この記事では、読むだけで少し心がすっとするような、おすすめのHSP本3冊を紹介します。

 

本を読んで人生少しでも、楽していきましょう。

 

HSPの人におすすめ!武田友紀先生の本3冊

武田先生は、たくさん本を書かれていますが、選びやすいように3冊に絞りました!

 

HSPおすすめ本①「繊細さん」の本

この本を読んで、HSPを知った人も多いはず。

 

この本で分かること

  • HSPとはなにか?
  • HSPの人が生きやすくなるコツ
  • ストレスを防ぐ方法
  • 人間関係をうまくやる方法
  • 働き方の工夫

 

HSPの人のしんどさを解消してくれます。

HSPについて、網羅的に書いてくれている本です。

 

めっちゃ読みやすいし分かりやすい。

 

HSP関連の本の、最初の1冊としてもおすすめ。

 

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本

 

HSPおすすめ本②「繊細さん」の知恵袋

ヤフーの知恵袋的な感じの本です。

 

この本で分かること

  • HSPあるあるが分かる
  • この悩みは自分だけじゃないと思える
  • 実際のHSPの人の対策がわかる
  • こんな生き方・考え方もあるんだと気づきを得られる

 

周りにHSPのことを相談できる人がいなくても、この本があれば心が楽になります。

 

仕事、人間関係の悩みがスーッと軽くなる! 「繊細さん」の知恵袋

 

HSPおすすめ本③「繊細さん」の知恵袋

こちらは、HSPの人が更に一歩進んで、より良く生きていく方法が書かれている1冊です。

 

この本で分かること

  • HSPの特性を生かして生活を快適にしていく方法
  • 困難の解決というよりもより良く生きる方法が分かる
  • 直感や感じ方、感性など抽象的な話多め

 

こちらの本は、HSPであることをすでに受け入れられてる人向け。

今現在、HSPでのしんどさやストレスがかなりあるようなタイプの人だと、多分この本に書かれていることを理解したり実践するのが、そもそも難しいかもです。

 

アマゾンで試し読みもできるので、まずは雰囲気だけでもつかんでみると、自分に合うかが分かると思います。

 

今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト

 

HSPの人が本を読んだほうがいい理由

私は、HSPの人に本を読むのをおすすめしています。

なぜかというと、本はいい相談相手になるから。

 

なぜ、本が良い相談相手になるのか、理由は以下のとおり。

  • 周りに相談でいる人がいなくても、本と対話できる
  • 本なら、あなたの好きなタイミングで対話可能
  • 否定してこないし、してきたら読むのやめちゃえばいい

 

HSP自体、4,5人に1人の割合という、少なさ。

そもそもHSPという言葉自体、知らない人も多いです。

 

HSPや自分自身の生きづらさについて、相談できる人がいないという人も多いでしょう。

本なら、そういう人の味方や支えになってくれます。

 

HSPで生きるのがつらかったり、しんどかったり。

そんなあなたは、本を読んでみてはいかがでしょうか。

 

まとめ:本を読むのは目的ではなく手段

本を読むのは、それ自体が目的ではありません。

HSPである自分のしんどさを解決したり、より快適に生きることが目的です。

 

本を読んで、「ふむふむなるほど」と思っただけでは、意味がありません。

本を読んだら、その後ぜひ実践してみましょう。

 

全部をやろうとすると大変です。

なにか自分の心にフックしたものや、「これやれそうだな」と思ったものだけでもいいと思います。

本を読んだあとに、ぜひ行動も起こしていきましょう。

 

この記事で紹介したものや、紹介しきれなかったものなど、武田先生の書いた本はアマゾンにて、多数あります。

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